Der Konzentrationskompass
– dein 60-Minuten-Profil
Fülle die Checklisten aus und wisse EXAKT, welche 2-3 Bereiche bei euch das Problem sind – mit Bewertungsskalen und Auswertungs-Anleitung.
Die 8 Konzentrationsbereiche – erklärt
Schlaf, Ernährung, Emotionen, Lernumgebung, Fokus-Techniken, Screentime, Struktur, Motivation – verstehe, was dahintersteckt und wie du jeden Bereich systematisch prüfst.
24 Sofort-Strategien
Konkrete Übungen für jeden Bereich, die du MORGEN schon umsetzen kannst – keine Theorie, nur was funktioniert.
Gesprächsleitfäden für Veränderungen
Fertige Skripte, mit denen du Veränderungen so ansprichst, dass dein Kind mitgeht – statt zu bocken oder dicht zu machen.
Gesprächsleitfäden bei Widerstand
Was du sagst, wenn dein Kind NEIN sagt – mit therapeutischen Techniken, die auch ohne Druck funktionieren.
Altersgerechte Orientierungshilfen
Konkrete Umsetzungsstrategien für 6-7 Jahre, 8-9 Jahre und 10-12 Jahre – damit du genau weißt, was in welchem Alter passt.
Der Umsetzungs-Fahrplan
Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du die Veränderungen in euren Alltag einbaust – ohne dein Kind zu überfordern.
Der ADHS-Check
Wenn nichts besser wird, weißt du: Du kannst GEZIELT zum Arzt gehen – mit konkreten Beobachtungen, statt blind zu warten.
BONUS #1: „Bin ich zu streng oder zu locker?" – 5-Minuten-Check für sofortige Klarheit. (Wert 47€)
BONUS #2: „Ruhig bleiben, wenn's eskaliert" – 3 Notfall-Techniken in 30 Sekunden. (Wert 49€)
BONUS #3: „Die 5 besten Beziehungs-Übungen" – Zurück zur Verbindung ohne Diskussionen (inkl. Bastelvorlagen). (Wert 49€)
BONUS #4: „Handy-Hintergründe" – 12 Designs, die dich durchhalten lassen. (Wert 27€)